---
title: Solid Performance Blog | stress
description: "stress | Wekelijks nieuwe artikelen over uiteenlopende onderwerpen zoals: voeding, training en gezondheid. Elk blog zorgt voor nieuwe inzichten en geven vaak een andere kijk op de dagelijkse standaard."
---

Solid Performance Blog

# Alles over stress

 Wekelijks nieuwe artikelen over uiteenlopende onderwerpen zoals: voeding, training en gezondheid. Elk blog zorgt voor nieuwe inzichten en geeft vaak een andere kijk op de dagelijkse standaard.

 Auteurs

[Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/author/antoinette-van-wijk) [Dominique](https://blog.solidperformance.nl/author/dominique) [Jesper de Bruin](https://blog.solidperformance.nl/author/jesper-de-bruin) [Ramzi Hagen](https://blog.solidperformance.nl/author/ramzi-hagen) [Remy](https://blog.solidperformance.nl/author/remy-koorn) [Robin Schotman](https://blog.solidperformance.nl/author/robin-schotman) [Rémon](https://blog.solidperformance.nl/author/rémon-stompé)

 Onderwerpen

[Pijn](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn) [Ischias](https://blog.solidperformance.nl/tag/ischias) [Blessure](https://blog.solidperformance.nl/tag/blessure) [Pijn in de knie](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn-in-de-knie) [Lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) [Knie](https://blog.solidperformance.nl/tag/knie) [Mindset](https://blog.solidperformance.nl/tag/mindset) [Runners knee](https://blog.solidperformance.nl/tag/runners-knee) [Doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [Stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [Piriformis syndroom](https://blog.solidperformance.nl/tag/piriformis-syndroom) [Voeding](https://blog.solidperformance.nl/tag/voeding) [Ademhaling](https://blog.solidperformance.nl/tag/ademhaling) [Lage rugklachten](https://blog.solidperformance.nl/tag/lage-rugklachten) [Eigenaarschap](https://blog.solidperformance.nl/tag/eigenaarschap) [Oefening](https://blog.solidperformance.nl/tag/oefening) [Inspanning](https://blog.solidperformance.nl/tag/inspanning) [Hernia](https://blog.solidperformance.nl/tag/hernia) [Ontspanning](https://blog.solidperformance.nl/tag/ontspanning) [Pijn in de knie met hardlopen](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn-in-de-knie-met-hardlopen) [Pijn in de nek](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn-in-de-nek) [Slaap](https://blog.solidperformance.nl/tag/slaap) [Bekkeninstabiliteit](https://blog.solidperformance.nl/tag/bekkeninstabiliteit) [Beweging](https://blog.solidperformance.nl/tag/beweging) [Casestudy](https://blog.solidperformance.nl/tag/casestudy) [Hielspoor](https://blog.solidperformance.nl/tag/hielspoor) [Schouder](https://blog.solidperformance.nl/tag/schouder) [Behandeling](https://blog.solidperformance.nl/tag/behandeling) [Uitstraling naar arm](https://blog.solidperformance.nl/tag/uitstraling-naar-arm) [Voorbereiding](https://blog.solidperformance.nl/tag/voorbereiding) [Fibromyalgie](https://blog.solidperformance.nl/tag/fibromyalgie) [Rust](https://blog.solidperformance.nl/tag/rust)

**

[![Hoe stress lichamelijke klachten kan veroorzaken](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/_DSC7275-1.png) ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-stress-lichamelijke-klachten-veroorzaakt-en-wat-je-eraan-kunt-doen)

## [ Hoe stress lichamelijke klachten kan veroorzaken ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-stress-lichamelijke-klachten-veroorzaakt-en-wat-je-eraan-kunt-doen)

![Ramzi Hagen](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/SSW_8762-bewerkt-2.jpg)

Ramzi Hagen • 30 april 2025

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [ademhaling](https://blog.solidperformance.nl/tag/ademhaling) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-stress-lichamelijke-klachten-veroorzaakt-en-wat-je-eraan-kunt-doen)

[![Pijn tussen je schouderbladen? Zo kom je ervan af!](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/tenniselenboog%20.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/pijn-tussen-je-schouderbladen-alles-wat-je-moet-weten-om-er-vanaf-te-komen)

## [ Pijn tussen je schouderbladen? Zo kom je ervan af! ](https://blog.solidperformance.nl/pijn-tussen-je-schouderbladen-alles-wat-je-moet-weten-om-er-vanaf-te-komen)

![Rémon](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Remon-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Rémon • 21 januari 2025

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [Pijn](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/pijn-tussen-je-schouderbladen-alles-wat-je-moet-weten-om-er-vanaf-te-komen)

[![De Gevaren van Zittend Werk: Pijnklachten Voorkomen en Verhelpen](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/_DSC7281-2.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/de-gevaren-van-zittend-werk)

## [ De Gevaren van Zittend Werk: Pijnklachten Voorkomen en Verhelpen ](https://blog.solidperformance.nl/de-gevaren-van-zittend-werk)

![Rémon](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Remon-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Rémon • 17 juni 2024

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [Pijn](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/de-gevaren-van-zittend-werk)

[![hoe laad jij jouw batterij weer op? MENTAAL EN EMOTIONEEL](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Stress-blog%20(1).png) ](https://blog.solidperformance.nl/mentale-en-emotionele-uitputting-hoe-laad-jij-jouw-batterij-weer-op)

## [ hoe laad jij jouw batterij weer op? MENTAAL EN EMOTIONEEL ](https://blog.solidperformance.nl/mentale-en-emotionele-uitputting-hoe-laad-jij-jouw-batterij-weer-op)

![Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Antoinette-van-Wijk-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Antoinette • 29 juli 2021

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/mentale-en-emotionele-uitputting-hoe-laad-jij-jouw-batterij-weer-op)

[![Koud douchen – is het gezond en wat zijn de voordelen?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Cold%20therapy%20koud%20douchen.png) ](https://blog.solidperformance.nl/koud-douchen-is-het-gezond-en-wat-zijn-de-voordelen)

## [ Koud douchen – is het gezond en wat zijn de voordelen? ](https://blog.solidperformance.nl/koud-douchen-is-het-gezond-en-wat-zijn-de-voordelen)

![Rémon](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Remon-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Rémon • 03 februari 2021

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [ademhaling](https://blog.solidperformance.nl/tag/ademhaling) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/koud-douchen-is-het-gezond-en-wat-zijn-de-voordelen)

[![Hoe creëer ik meer rust in mijn dagelijkse leven?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/rust-blog-2.png) ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-creëer-ik-meer-rust-in-mijn-dagelijkse-leven)

## [ Hoe creëer ik meer rust in mijn dagelijkse leven? ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-creëer-ik-meer-rust-in-mijn-dagelijkse-leven)

![Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Antoinette-van-Wijk-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Antoinette • 11 december 2020

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-creëer-ik-meer-rust-in-mijn-dagelijkse-leven)

[![Ademhalingsoefening voor ontspanning](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/solidperformance-ademhalingsoefening-voor-ontspanning.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/ademhalingsoefening-voor-ontspanning)

## [ Ademhalingsoefening voor ontspanning ](https://blog.solidperformance.nl/ademhalingsoefening-voor-ontspanning)

![Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Antoinette-van-Wijk-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Antoinette • 08 december 2020

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [slaap](https://blog.solidperformance.nl/tag/slaap) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/ademhalingsoefening-voor-ontspanning)

[![Doelen behaal je niet met alleen training en voeding](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/solid-performance-personal-trainer.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/doelen-behaal-je-niet-met-alleen-training-en-voeding)

## [ Doelen behaal je niet met alleen training en voeding ](https://blog.solidperformance.nl/doelen-behaal-je-niet-met-alleen-training-en-voeding)

![Remy](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/BSP_1264-bewerkt-bewerkt-2-bewerkt-2.jpg)

Remy • 18 november 2020

[stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [Voeding](https://blog.solidperformance.nl/tag/voeding) [slaap](https://blog.solidperformance.nl/tag/slaap) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/doelen-behaal-je-niet-met-alleen-training-en-voeding)

[ 1 ](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress/page/1)

<https://wa.me/31854011941>

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@id" : "https://www.solidperformance.nl/#organization",
  "@type" : "Organization",
  "areaServed" : {
    "@type" : "Country",
    "name" : "Nederland"
  },
  "contactPoint" : {
    "@type" : "ContactPoint",
    "areaServed" : "NL",
    "availableLanguage" : [ "nl" ],
    "contactType" : "customer service",
    "email" : "info@solidperformance.nl"
  },
  "email" : "info@solidperformance.nl",
  "legalName" : "Solid Performance Franchise B.V.",
  "logo" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "url" : "https://8361516.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8361516/assets/img/solidperformance-2020-logo-wit.svg"
  },
  "name" : "Solid Performance",
  "url" : "https://www.solidperformance.nl/"
}
```

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@id" : "https://www.solidperformance.nl/#website",
  "@type" : "WebSite",
  "inLanguage" : "nl-NL",
  "name" : "Solid Performance",
  "publisher" : {
    "@id" : "https://www.solidperformance.nl/#organization"
  },
  "url" : "https://www.solidperformance.nl/"
}
```