---
title: Solid Performance Blog | doelen behalen
description: "doelen behalen | Wekelijks nieuwe artikelen over uiteenlopende onderwerpen zoals: voeding, training en gezondheid. Elk blog zorgt voor nieuwe inzichten en geven vaak een andere kijk op de dagelijkse standaard."
---

Solid Performance Blog

# Alles over doelen behalen

 Wekelijks nieuwe artikelen over uiteenlopende onderwerpen zoals: voeding, training en gezondheid. Elk blog zorgt voor nieuwe inzichten en geeft vaak een andere kijk op de dagelijkse standaard.

 Auteurs

[Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/author/antoinette-van-wijk) [Dominique](https://blog.solidperformance.nl/author/dominique) [Jesper de Bruin](https://blog.solidperformance.nl/author/jesper-de-bruin) [Ramzi Hagen](https://blog.solidperformance.nl/author/ramzi-hagen) [Remy](https://blog.solidperformance.nl/author/remy-koorn) [Robin Schotman](https://blog.solidperformance.nl/author/robin-schotman) [Rémon](https://blog.solidperformance.nl/author/rémon-stompé)

 Onderwerpen

[Pijn](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn) [Ischias](https://blog.solidperformance.nl/tag/ischias) [Blessure](https://blog.solidperformance.nl/tag/blessure) [Pijn in de knie](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn-in-de-knie) [Lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) [Knie](https://blog.solidperformance.nl/tag/knie) [Mindset](https://blog.solidperformance.nl/tag/mindset) [Runners knee](https://blog.solidperformance.nl/tag/runners-knee) [Doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [Stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [Piriformis syndroom](https://blog.solidperformance.nl/tag/piriformis-syndroom) [Voeding](https://blog.solidperformance.nl/tag/voeding) [Ademhaling](https://blog.solidperformance.nl/tag/ademhaling) [Lage rugklachten](https://blog.solidperformance.nl/tag/lage-rugklachten) [Eigenaarschap](https://blog.solidperformance.nl/tag/eigenaarschap) [Oefening](https://blog.solidperformance.nl/tag/oefening) [Inspanning](https://blog.solidperformance.nl/tag/inspanning) [Hernia](https://blog.solidperformance.nl/tag/hernia) [Ontspanning](https://blog.solidperformance.nl/tag/ontspanning) [Pijn in de knie met hardlopen](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn-in-de-knie-met-hardlopen) [Pijn in de nek](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn-in-de-nek) [Slaap](https://blog.solidperformance.nl/tag/slaap) [Bekkeninstabiliteit](https://blog.solidperformance.nl/tag/bekkeninstabiliteit) [Beweging](https://blog.solidperformance.nl/tag/beweging) [Casestudy](https://blog.solidperformance.nl/tag/casestudy) [Hielspoor](https://blog.solidperformance.nl/tag/hielspoor) [Schouder](https://blog.solidperformance.nl/tag/schouder) [Behandeling](https://blog.solidperformance.nl/tag/behandeling) [Uitstraling naar arm](https://blog.solidperformance.nl/tag/uitstraling-naar-arm) [Voorbereiding](https://blog.solidperformance.nl/tag/voorbereiding) [Fibromyalgie](https://blog.solidperformance.nl/tag/fibromyalgie) [Rust](https://blog.solidperformance.nl/tag/rust)

**

[![Koudetherapie, waar begin ik?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Jonas%20berg.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/koudetherapie-hoe-begin-ik)

## [ Koudetherapie, waar begin ik? ](https://blog.solidperformance.nl/koudetherapie-hoe-begin-ik)

![Dominique](https://app.hubspot.com/settings/avatar/1b849495df511162098f831104e9aec8)

Dominique • 11 augustus 2022

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [oefening](https://blog.solidperformance.nl/tag/oefening) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/koudetherapie-hoe-begin-ik)

[![Maak jouw leven inzichtelijk](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Blog-Visionboard.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/maak-jouw-leven-inzichtelijk)

## [ Maak jouw leven inzichtelijk ](https://blog.solidperformance.nl/maak-jouw-leven-inzichtelijk)

![Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Antoinette-van-Wijk-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Antoinette • 02 mei 2022

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) [mindset](https://blog.solidperformance.nl/tag/mindset) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/maak-jouw-leven-inzichtelijk)

[![Nieuwe gewoonten, waar begin ik?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/nieuwe%20gewoonten.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/nieuwe-gewoonten-waar-begin-ik)

## [ Nieuwe gewoonten, waar begin ik? ](https://blog.solidperformance.nl/nieuwe-gewoonten-waar-begin-ik)

![Dominique](https://app.hubspot.com/settings/avatar/1b849495df511162098f831104e9aec8)

Dominique • 28 januari 2022

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [mindset](https://blog.solidperformance.nl/tag/mindset) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/nieuwe-gewoonten-waar-begin-ik)

[![7 redenen waarom je vaak niet slaagt om je aan je goede voornemens te houden](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/blog-voornemens-2022-SP.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/de-7-belangrijkste-redenen-waarom-je-je-goede-voornemens-niet-volhoudt-en-hoe-je-ervoor-kan-zorgen-dat-het-je-wel-lukt)

## [ 7 redenen waarom je vaak niet slaagt om je aan je goede voornemens te houden ](https://blog.solidperformance.nl/de-7-belangrijkste-redenen-waarom-je-je-goede-voornemens-niet-volhoudt-en-hoe-je-ervoor-kan-zorgen-dat-het-je-wel-lukt)

![Dominique](https://app.hubspot.com/settings/avatar/1b849495df511162098f831104e9aec8)

Dominique • 17 januari 2022

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) [mindset](https://blog.solidperformance.nl/tag/mindset) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/de-7-belangrijkste-redenen-waarom-je-je-goede-voornemens-niet-volhoudt-en-hoe-je-ervoor-kan-zorgen-dat-het-je-wel-lukt)

[![Lukt het niet om zelfstandig fit te worden?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Blog-lukt-het-niet-om-fit-te-worden.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/lukt-het-niet-om-zelfstandig-fit-te-worden)

## [ Lukt het niet om zelfstandig fit te worden? ](https://blog.solidperformance.nl/lukt-het-niet-om-zelfstandig-fit-te-worden)

![Rémon](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Remon-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Rémon • 12 februari 2021

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [inspanning](https://blog.solidperformance.nl/tag/inspanning) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/lukt-het-niet-om-zelfstandig-fit-te-worden)

[![Gezond eten, maar geen tijd?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Blog-Mealprep.png) ](https://blog.solidperformance.nl/gezond-eten-maar-geen-tijd)

## [ Gezond eten, maar geen tijd? ](https://blog.solidperformance.nl/gezond-eten-maar-geen-tijd)

![Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Antoinette-van-Wijk-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Antoinette • 13 januari 2021

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [Voeding](https://blog.solidperformance.nl/tag/voeding) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/gezond-eten-maar-geen-tijd)

[![Hoe creëer ik meer rust in mijn dagelijkse leven?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/rust-blog-2.png) ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-creëer-ik-meer-rust-in-mijn-dagelijkse-leven)

## [ Hoe creëer ik meer rust in mijn dagelijkse leven? ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-creëer-ik-meer-rust-in-mijn-dagelijkse-leven)

![Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Antoinette-van-Wijk-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Antoinette • 11 december 2020

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [stress](https://blog.solidperformance.nl/tag/stress) [lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-creëer-ik-meer-rust-in-mijn-dagelijkse-leven)

[![Hoe onderzoek ik mijn klacht?](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/solidperformance-2020-onderzoek-je-klacht.jpg) ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-onderzoek-ik-mijn-klacht)

## [ Hoe onderzoek ik mijn klacht? ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-onderzoek-ik-mijn-klacht)

![Antoinette](https://blog.solidperformance.nl/hubfs/Antoinette-van-Wijk-Stompe-Solid-Performance-Personal-Trainer.jpg)

Antoinette • 07 december 2020

[doelen behalen](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen) [Pijn](https://blog.solidperformance.nl/tag/pijn) [lifestyle](https://blog.solidperformance.nl/tag/lifestyle) 

[ Lees meer ](https://blog.solidperformance.nl/hoe-onderzoek-ik-mijn-klacht)

[ 1 ](https://blog.solidperformance.nl/tag/doelen-behalen/page/1)

<https://wa.me/31854011941>

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@id" : "https://www.solidperformance.nl/#organization",
  "@type" : "Organization",
  "areaServed" : {
    "@type" : "Country",
    "name" : "Nederland"
  },
  "contactPoint" : {
    "@type" : "ContactPoint",
    "areaServed" : "NL",
    "availableLanguage" : [ "nl" ],
    "contactType" : "customer service",
    "email" : "info@solidperformance.nl"
  },
  "email" : "info@solidperformance.nl",
  "legalName" : "Solid Performance Franchise B.V.",
  "logo" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "url" : "https://8361516.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8361516/assets/img/solidperformance-2020-logo-wit.svg"
  },
  "name" : "Solid Performance",
  "url" : "https://www.solidperformance.nl/"
}
```

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@id" : "https://www.solidperformance.nl/#website",
  "@type" : "WebSite",
  "inLanguage" : "nl-NL",
  "name" : "Solid Performance",
  "publisher" : {
    "@id" : "https://www.solidperformance.nl/#organization"
  },
  "url" : "https://www.solidperformance.nl/"
}
```